• Főoldal
  • Szolgáltatások
  • Eszközök
    • Wellbeing Kalkulátor
    • Wellbeing Checklist
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Belépés
  • 0 items in quote
    Az ajánlatkérő kosár üres
Munkába állítjuk a wellbeing-et! Munkába állítjuk a wellbeing-et! Munkába állítjuk a wellbeing-et!
  • Főoldal
  • Szolgáltatások
  • Eszközök
    • Wellbeing Kalkulátor
    • Wellbeing Checklist
  • Blog
  • Kapcsolat
  • Belépés
  • 0 items in quote
    Az ajánlatkérő kosár üres

Fejben dől el

Nem mindig látszik, pedig ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség. A mentális egészség, a belső nyugalom, elégedettség, összeszedettség fejben dől el… de addig is nagyon rögös út vezet, újabb és újabb akadályokkal. Mentális egészség kihívásossága Azt tudnod kell, hogy az élet nagyon szeret ezen a téren újra és újra próbára tenni. Egy idióta szomszéd, a teljesítetetlen határidők, a lerobbanó autó, vagy beázó lakás… és még sorolhatnánk mi minden billenthet ki minket a mentális egészség állapotából. Kihívások jönnek-mennek és rajtunk múlik le tudjuk-e győzni őket. Néhányunknak könnyen megy és buddhai mosollyal az arcukon vészelik át őket, míg mások… nos néha jól esne egy kis tombolás. Van megoldás a kettő között: vagy legalábbis igyekszünk megtalálni. Ügyes trükkök, jó szokások a mentális egészség megőrzésért.
Fejben dől el
 Oltsunk? Mivel oltsunk? Mire számítsunk?
0
By The WorkLife Company
In Fejben dől el
Posted 2021-03-11

Oltsunk? Mivel oltsunk? Mire számítsunk?

A COVID 19 járvány egy éve tart minket bizonytalanságban és teszi állandóvá a stresszt mindennapjainkban. A munkáltatók és HR vezetők a munkavállalók biztonságáért, egészségéért és mentális [...]

READ MORE
 A légzés alapjai – Légzőgyakorlat kezdőknek
0
By The WorkLife Company
In Fejben dől el
Posted 2021-02-10

A légzés alapjai – Légzőgyakorlat kezdőknek

Lélegezni talán az egyik legalapvetőbb biológiai funkciója az emberiségnek. Természetes és egyszerű dolog, hiszen bárki képes rá. Észre sem vesszük, ahogy átlagosan egy perc alatt 12-16szor is [...]

READ MORE
 7 technika: mit tegyél, ha rád tör a szorongás
0
By The WorkLife Company
In Fejben dől el
Posted 2019-11-22

7 technika: mit tegyél, ha rád tör a szorongás

A szorongás borzasztó dolog,és még rosszabb, hogy nem is beszélünk róla. Legalábbis nem úgy, mint egy valódi problémáról. Sokan csak legyintenek, hogy ez mindössze egy kifogás, hisztéria vagy [...]

READ MORE
 Munkahelyi egészségvédelem legnagyobb trendjei
0
By The WorkLife Company
In A fitten tartás végett, Az vagy amit megeszel, Fejben dől el, Vállalom a vállalatom
Posted 2019-06-05

Munkahelyi egészségvédelem legnagyobb trendjei

A munkahelyi wellness, mint egészségvédelmi forma, egyre több cégnél jelenik meg, és egyre gyorsabban fejlődik, hogy a cégek lépést tudjanak tartani a munkaerőpiac igényeivel. Időről időre [...]

READ MORE
 Miért jógázz reggel?
0
By The WorkLife Company
In A fitten tartás végett, Fejben dől el
Posted 2019-05-15

Miért jógázz reggel?

Ha még nem győződtél meg róla, hogy a jóga neked való lenne, kezdjük ott, hogy egyáltalán miért jógázz? Az utóbbi években egyre nagyobb teret hódít, mint mozgásforma és ez nem is véletlen. Bár [...]

READ MORE
Worklifeapp Zrt.
1027 Budapest, Bem József utca 6.
+36 30 849 2497

hello@worklifeco.com
10403181-50526881-68761014
01-10-049812 | 26340825-2-41

© 2019 THE WORKLIFE COMPANY. MINDEN JOG FENNTARTVA. ADATVÉDELMI NYILATKOZAT