Leírás
ALAP ADATOK
Fizikai & Mentális wellbeing | Előadás | Onsite & Online | HU & EN | 60-90 perc
LEÍRÁS
Orvosi bizonyítékokra épülő életmód-alapelvek egy hosszabb, egészségesebb, teljesebb életért. Az egészség nem szerencse kérdése, hanem mindennapos döntések eredménye. Ma már tudjuk, hogy az egészségünkért 90%-ban az életmódunk és a környezetünk felel, és az öröklött gének szerepe mindössze kb. 10%. Az életmód-orvoslás egy tudományos bizonyítékokon nyugvó megközelítés, melynek célja a krónikus megbetegedések megelőzése, kezelése, esetleges visszafordítása azáltal, hogy segít az embereknek egészségkárosító szokásaikat egészségtámogató életmódra cserélni. Az életminőségre, hosszú távú egészségre ható legfontosabb 6 életmódterület a táplálkozás, a fizikai aktivitás, a stresszkezelés, a káros élvezeti szerek kerülése, a pihentető alvás és a támogató, minőségi emberi kapcsolatok.
SZOLGÁLTATÁSI FELTÉTELEK
Lemondás: 10 nappal előtte
Értékelések
Még nincsenek értékelések.