El az asztaltól!- Jóga workshop irodai dolgozóknak

STANDARD 60 perc

Fizikai & Mentális wellbeing | Workshop | Online & Offline | HU & EN | 60 perc

Ajánlatot kérek
Product added to Quote successfully!
View Quote

Ajánlatkérés

Tovább az ajánlatkéréshez

Leírás

ALAP ADATOK

Fizikai & Mentális wellbeing | Workshop | Online & Offline | HU & EN | 60 perc

LEÍRÁS

Csendesítsd el az elméd és viseld gondját a testednek jógával! Ezt az ősi gyakorlást mára rengeteg tudományos kutatás is igazolja. Segít megszabadulni a hát- és derékfájástól egy hosszú munkanap után, kilábalni a stresszhelyzetekből és javítani a hangulatodon! Fektesd le a biztonságos jógagyakorlás alapjait ezzel a programmal!

Az előadóról: 10 évet töltöttem üzleti területen és szerettem a munkám. A kihívásokat, a csapatokat, amelyeket építettem vagy a részük lehettem. Mégis rosszul aludtam, megmagyarázhatatlanul fáradt voltam és valahol mélyen tudtam, hogy az állandó hátfájásnak még nem lenne itt az ideje. Éjjelente képzeletbeli vitákat nyertem meg a plafont pásztázva és hosszú listákat készítettem feladatokból, amik már nem fértek bele a napomba. Viselkedéspszichológia kurzus, jógaoktató képzés, meditációs tréningek következtek, hogy segítsek magamon. Hatékonyan kezelni egy stresszes munkahelyi helyzetet, pihentetően aludni, felszámolni a hátfájást, sóhajtás nélkül lehajolni a leejtett tollért és valóban kikapcsolni, amikor leteszem a munkát. Azt adom tovább, ami nekem segített, hogy azok, akik megálmodják, építik és mozgásban tartják a világunkat önmaguk legjobb verziói lehessenek. A munkájukban és magánéletükben, a jógamatracon és azon túl.

SZOLGÁLTATÁSI FELTÉTELEK

Maximum létszám: 50 fő /óra

Lemondás: 10 nappal előtte

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„El az asztaltól!- Jóga workshop irodai dolgozóknak” értékelése elsőként

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük