Leírás
ALAP ADATOK
Fizikai wellbeing | Előadás / Workshop | Onsite & Online | HU | 45-90 perc
LEÍRÁS
Egy munkavállaló idejének egyharmadát, vagy akár felét is a munkahelyen tölti, általában hosszan tartó görnyedt testtartásban, akár ülve, akár állva, mely felelős lehet végső soron mozgásszervi megbetegedésekért, amiből általában nagyon hosszasan tud felépülni. Ez sem a cégnek, sem a munkavállalónak nem jó. Célunk, hogy a beosztottaikért felelős cégvezetőkkel szorosan együtt működve feltérképezzük és kiiktassuk az Önök vállalatában az ott dolgozók mozgásszervi megbetegedésiért felelős tényezőket (pl. irodai eszközök helytelen beállítása, rossz ülő alkalmatosságok, folyamatos egyhelyben ülés) és erre épülve speciális „NMPT” tornagyakorlatokkal helyreállítsuk a helyes mozgás-, és tartás mintát, megőrizve ezzel a fájdalommentességet. Speciális tornagyakorlataink az egészség megtartásán túl, a produktivitásra is jótékony hatással van.
Témajavaslatok: (Egy előadás általában 1-1 témát ölel fel, de igény esetén 2 témát össze lehet fonni, egy 90 perces programban)
1. Négy módszer az ülő életmód káros hatásainak a lebontására. Mozgásszervi megbetegedések kezdődő tünetei, megelőzése
2. Leggyakoribb ágyéki gerincszakasz panaszok. Kérdések és megoldások.
3. Leggyakoribb nyaki gerincszakasz panaszok. Kérdések és megoldások.
4. Gerincbarát “Home Office”. Gyakorlatok, megoldások.
5. Fájdalommentes élet = Produktív élet
6. Gerinc-, és ízületbarát munkaállomás kialakítása
SZOLGÁLTATÁSI FELTÉTELEK
Maximum létszám: 20 fő
Lemondás: 10 nappal előtte
Értékelések
Még nincsenek értékelések.