Futólépés – hogy csináld okosan?

STANDARD 90 perc

Fizikai & Mentális wellbeing | Előadás | Onsite & Online | HU

Ajánlatot kérek
Product added to Quote successfully!
View Quote
Cikkszám: worklife_043 Kategóriák: , Címkék: , , , ,

Ajánlatkérés

Tovább az ajánlatkéréshez

Leírás

ALAP ADATOK

Fizikai wellbeing | Előadás | Onsite & Online | HU | 90 perc

LEÍRÁS

Izgalmas előadás egy olyan futótól, aki közép- és hosszútávfutóként tagja volt az utánpótlás válogatottnak és szenvedélye, hogy a lehető legtöbb futónak segítsen sérülések, kihagyások nélkül élvezni közös szenvedélyünket, a futást.

+ Érdekességek a futással kapcsolatban (történelmi, természeti példák, érdekes és egyben vicces jelenségek)

+ Hogyan érdemes elkezdeni futni, és miért nem szeret az emberek többsége futni?

+ Hogyan kompenzálható az ülő életmód futással?

+ Sérülésmentes, fájdalommentes futás (erősítő edzések + mobilizációs gyakorlatok szerepe), gyakorlati tippekkel kezdő és haladó futóknak

SZOLGÁLTATÁSI FELTÉTELEK

Lemondás: 10 nappal előtte

Értékelések

Még nincsenek értékelések.

„Futólépés – hogy csináld okosan?” értékelése elsőként

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük