Leírás
ALAP ADATOK
Fizikai wellbeing | Előadás | Onsite & Online | HU | 90 perc
LEÍRÁS
Izgalmas előadás egy olyan futótól, aki közép- és hosszútávfutóként tagja volt az utánpótlás válogatottnak és szenvedélye, hogy a lehető legtöbb futónak segítsen sérülések, kihagyások nélkül élvezni közös szenvedélyünket, a futást.
+ Érdekességek a futással kapcsolatban (történelmi, természeti példák, érdekes és egyben vicces jelenségek)
+ Hogyan érdemes elkezdeni futni, és miért nem szeret az emberek többsége futni?
+ Hogyan kompenzálható az ülő életmód futással?
+ Sérülésmentes, fájdalommentes futás (erősítő edzések + mobilizációs gyakorlatok szerepe), gyakorlati tippekkel kezdő és haladó futóknak
SZOLGÁLTATÁSI FELTÉTELEK
Lemondás: 10 nappal előtte
Értékelések
Még nincsenek értékelések.