Leírás
ALAP ADATOK
Mentális & Fizikai wellbeing | Előadás | Workshop | Online & Onsite | HU | EN
LEÍRÁS
Életünk során mindannyian szembesülünk stresszes helyzetekkel, a kisebb bosszúságoktól, a komolyabb gondokig. Nem számít, mi az oka, a stressz hormonokkal árasztja el szervezetet. A szíved kalapál, a légzésed felgyorsul, az izmaid pedig megfeszülnek. Ez az úgynevezett “stresszreakció” normális válasz a fenyegető helyzetekre, őstörténetünkben úgy csiszolták ki, hogy segítsen túlélni az olyan fenyegetéseket, mint például egy állati támadás. Ma már szerencsére ritkán szembesülünk ezekkel a fizikai veszélyekkel, de a mindennapi élet kihívásaival járó helyzetek beindíthatják a stresszreakciót. Nem tudjuk elkerülni életünk minden stresszforrását, de egészségesebb válaszokat kidolgozhatunk ezekre.
RÉSZTVEVŐK SZÁMA:
Előadás esetén max. 500 fő, workshop esetén max. 15 fő.
SZOLGÁLTATÁSI FELTÉTELEK
Lemondás: 10 nappal előtte
Értékelések
Még nincsenek értékelések.