Tartalom A jelenlegi nemzetközi feszültségek fényében elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk a világpolitika változásaival és azok lehetséges hatásaival mindennapi életünkre. Ez az előadás egy átfogó betekintést nyújt az Izrael és Irán közötti kapcsolatok jelenlegi állásába és az elkövetkező időszakban várható eseményekbe....

Tartalom Hány órát nézhet mesét a gyermekem? Adhatok neki telefont, ha nagyon sír? Mennyit játszhat online videójátékkal? Engedhetem-e egyáltalán, hogy videójátékokkal játsszon? Hogyan védjük meg őket az online zaklatástól? Tényleg árt a TikTok? Hogyan fordíthatjuk előnyükre a digitális világot? Az...

Tartalom Hogyan szervezd a munkád úgy, hogy a legtöbbet hozd ki a napodból? Mivel tudod felrázni magad, ha már elég volt a koffeinből? Ezen a workshopon olyan tudományosan igazolt módszereket és tudásanyagot adunk át, ami hozzásegít ahhoz, hogy megértsd miért...

Tartalom Mennyit kellene aludnunk, és hogyan javítsuk alvásminőségünket? A kevés, vagy rossz minőségű alvás megterheli az immunrendszert, lassítja a test gyógyulási folyamatait és ezáltal hozzájárul a krónikus betegségek kialakulásához. Az alvás – illetve annak hiánya – közvetlenül kihat a másnapi teljesítményünkre,...